Диета Кирстен Данст

У Кирстен Данст безупречный силуэт. Актриса постоянно на виду, начиная с 3-го возраста, когда она начала сниматься в кино. Кирстен утверждает, что ей приходится следовать особому режиму питания, который пользуется в Голливуде большой популярностью.

Секретом своей стройности актриса Данст считает специальный кислотно-основной рацион.

Именно эта система питания позволяет Кирстен всегда быть в тонусе, иметь здоровый цвет лица и стройную безупречную фигурку. Кислотно-щелочной баланс организма очень важен, как утверждают голливудские диетологи. Некоторые виды продуктов, расщепляясь в организме, «окисляют» клетки, другие же продукты, наоборот, защищают клетки, исполняя роль антиоксидантов (они способствуют замедлению процессов старения, очищают наше тело от шлаков). Продукты-антиоксиданты называют «основными», главная роль в рационе питания должна отводиться именно им.

Голливудские диетологи утверждают, что фигуру богини «красной дорожки» обеспечивает следующая формула питания: 70% основные продукты + 30% продукты-окислители. Для того, чтобы последователи этого диетического питания имели чёткую и ясную картину своего рациона, составлена специальная таблица продуктов, делящая их на определённые категории. Таким образом, к основным продуктам относятся: овощи, фрукты (и лимон), соя, растительные масла, зелёный чай; а к кислым относятся: пирожные, злаки, мясо.

Если мы питаемся рафинированными продуктами (в основном сладкими и жирными), то мы постоянно окисляем организм. Чтобы значительно улучшить функционирование организма нужно отдавать предпочтение «основным» продуктам (овощам, фруктам).

Кирстен Данст, как и многие другие голливудские звёзды, соблюдает кислотно-основной рацион, что помогает ей не волноваться о лишнем весе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *